UniCarriers Forklift Fitness

 

Sensem programu UniCarriers Health & Safety jest zapobiegać problemom, zanim będzie za późno. Do tego została stworzona aplikacja UniCarriers Forklift Fitness.

Ćwiczenia zostały zaprojektowane przez Birgitta Lövdahl, licencjonowanego fizjoterapeuty specjalizującego się w OMT Level 2 i są podzielone na pięć części dla operatorów różnego rodzaju wózków: konfekcjonujących, widłowych, wózków z obsługą w pozycji siedzącej jak i stojącej, a nawet wózków prowadzonych.

Ćwiczenia są specjalnie zaprojektowane, aby zapobiec szczególnym problemom jakie mogą dotknąć takie osoby.

Sesja ćwiczeń nie trwa dłużej niż ok. 10-15 minut, a ćwiczenia są łatwe.

Poleca się połączyć te ćwiczenia z dodatkowym treningiem na siłowni, basenie, joggingu lub po prostu z długim, orzeźwiającym spacerem.

www.play.google.com

Authors

Related posts

Góra
English